В этой статье автор дает конкретные советы, как поднять себе настроение. Она советует выписать список того, что именно поднимает настроение и делать это регулярно. Автор делится своим списком, который включает в себя утренний настрой, медитацию благодарности, вкусный завтрак, прогулки на природе, массаж, водные процедуры, юмор, общение с интересными людьми, красивые вещи и многое другое. Она также призывает читателей делиться своими способами поднятия настроения в комментариях.
# Саморазвитие
Проявленность - это состояние, когда человек живет собой настоящим, раскрывает свои таланты и умения, находится на своем месте, открыт миру и интересен другим людям. В статье представлены шесть способов, как стать более проявленным, включая осознание страхов, разрешение себе выражать свою точку зрения и эмоции, посещение новых мест и поверить в себя. Проявленность - важное качество жизни, чтобы чувствовать себя полноценным, реализованным человеком.